Lifestyle

Les compléments alimentaires

A, B, C, B12, Fe, Zn… Non ceci n’est pas un tout nouvel alphabet mais les vitamines et nutriments dont notre corps manque bien souvent.

Alors tout ça, c’est bien joli mais on doit avouer que face à la ribambelle de compléments alimentaires qui trônent sur les rayons de nos pharmacies et autres supermarchés, il est fort difficile de s’y retrouver !

Lesquels choisir ? Quels sont les nutriments qui nous manquent vraiment ? Et à quelle fréquence prendre des compléments ? Ça y est, nous voilà noyées au beau milieu d’informations, marques et promesses différentes…

Pas de panique ! Nos testeuses officielles Caro et Safia sont là pour vous livrer leur propre expérience et nous éclaircir de leurs connaissances. Vitamines, oligo-éléments, anti-oxydants… On lève le voile sur tous ces noms obscurs et on répond à tous vos questionnements.

Voilà de quoi s’aventurer dans le monde des compléments alimentaires bien plus sereinement ! Et si vous aussi, vous êtes bien tentée de vous y mettre, n’hésitez jamais à demander l’avis de votre pharmacien ou de votre médecin.